Hyppää sisältöön

59Terveysasemien Liikettä terveydeksi -projekti (uusi)

Kuvaus

Mitä tavoitellaan?

  • Kaiken ikäisten helsinkiläisten ja kaupungin työntekijöiden liikkumisen määrä kasvaa, istumisen määrä vähenee ja vapaa-ajan liikunnan harrastaminen yleistyy.
  • Liikkumista hyödynnetään nykyistä paremmin sairauksien ennaltaehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa. Toimenpiteitä kohdennetaan erityistä tukea tarvitseville kuntalaisryhmille.

Miksi tärkeää?

  • Vähäinen fyysinen aktiivisuus on useiden kroonisten sairauksien riskitekijä. Liikunta on positiivisesti vaikuttava osatekijä sairauksien ennaltaehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa.
  • Perusterveydenhuolto ja sosiaali- ja terveyspalvelut ovat yksi tärkeimmistä mahdollisuuksista kohdata, kannustaa, herätellä ja tukea erityisesti aikuisväestöä ja ikäihmisiä jokapäiväiseen liikkumiseen.
  • Elintapaohjaus, liikkumisen puheeksiotto ja liikkumiseen kannustaminen eivät ole aidosti integroituneet ja vakinaistaneet rooliaan osana perusterveydenhuoltoa. Ongelmiksi on tunnistettu terveydenhuollon henkilöstön ajan, työvälineiden ja osaamisen puute ja henkilöstön vaihtuvuus. Palveluohjaus ja hoitopolku ovat usein jäsentymättömiä, eivätkä kaupunkilaiset läheskään aina löydä tai tiedosta itselleen mahdollisia palveluita.

Liikettä terveydeksi -projekti käynnistyi huhtikuussa 2020 ja lisättiin liikkumisohjelman uudeksi toimenpiteeksi marraskuussa 2020.

Virallinen kuvaus

Toimenpideohjelman mukaan
Toteutetaan kaupungin terveysasemat ja sisätautien poliklinikka -palvelussa Liikettä terveydeksi -projekti. Projektissa lisätään henkilöstön tietoisuutta liikkumisen merkityksestä, kehitetään työkaluja liikkumisen puheeksiottoon ja liikkumiseen kannustamiseen sekä tiivistetään terveysasemien ja liikuntapalveluiden yhteistyötä. Terveysasemien henkilöstön omaa liikkumista ja työhyvinvointia tuetaan aktivoimalla henkilöstöä arkiaktiivisuuden lisäämiseen ja istumisen tauottamiseen.
(Liikkumisohjelman mukaan)

Tehtävät

Mitä on tehtävä?

  • 31.12.2021

    Lisätään terveysasemien henkilöstön tietoisuutta liikkumisen merkityksestä

    • Seurataan osastonhoitajien aktiivisuuden ja palautumisen muutoksia.
    • Terveysasemat ja sisätautien poliklinikan työntekijöille järjestetään Palauttavat työkalut –verkkovalmennus yhteistyössä HUS:n kanssa. Tavoitteena on, että yksilö ja työyhteisö tunnistavat nykyisten palauttavien toimien riittävyyden.
    • Henkilöstöliikunnan ryhmäkoutsausta pilotoidaan kahdella työyhteisöllä.
  • 31.12.2021

    Kehitetään terveysasemien palveluiden ja liikuntapalveluiden välistä palvelupolkua

    • Esitellään Aktiivix-liikuntaneuvonnan palvelu vuosittain terveysasemien viikkokokouksissa.
    • Liitetään liikuntaneuvonta potilastietojärjestelmään. Palvelumallin kuvaus on luotu Aktiivix-liikuntaneuvonnan liittämiseksi potilastietojärjestelmään. Terveysasemat ja sisätautien poliklinikka -palvelun ja liikuntapalveluiden johdon kesken linjattiin 25.11.2020, että käynnistetään pilotti mahdollisimman pian. Palvelumalli hyväksyttiin Terveyspalvelut johtoryhmässä 12.1.2021.
    • Jaetaan liikuntaneuvojille hyödylliset kontaktit sosiaali- ja terveystoimen palveluista.
    • Tuodaan liikuntapalveluiden Liikuntaluuri työkaluksi ja tunnetuksi terveysasemille.
    • Luodaan koordinointimalli Terve elämä –ryhmästä liikuntaneuvonnan ryhmiin.
  • 31.12.2021

    Annetaan terveysasemien henkilöstölle työkaluja liikkumisen puheeksi ottamiseen ja liikkumiseen kannustamiseen

    • Terveysasemien perehdytyskansioihin lisätään liikkumisen sisällöt.
    • Lisätään liikkumisen puheeksioton tukimateriaalit intraan.
    • Kehitetään yhteistyössä OLL:n ja YTHS:n kanssa liikkumisen mini-interventiomallia sekä liikkumisen palveluketjua.
  • 31.12.2021

    Vahvistetaan liikunnallista hyvinvointiosuutta terveysasemien työntekijöiden työhyvinvointipäivissä

    • Vuoden 2021 työhyvinvointipäiviä kehitetään syksyn 2020 työhyvinvointipäivien palautekyselyn perusteella.
    • Suunnitellaan vuoden 2021 työhyvinvointipäiviin liikunnallinen hyvinvointiosuus.

Mitä on tehty?

  • 31.12.2020

    Kehitetään terveysasemien palveluiden ja liikuntapalveluiden välistä palvelupolkua

    • Terveysasemien nettisivuille lisättiin liikuntapalveluiden ja liikuntaneuvonnan yhteystiedot.
    • Liikuntapalveluiden tarjonta ja yhteystiedot esiteltiin Paljon palveluita tarvitsevien tuki -verkostojen työpajoissa.
    • Idän terveysasemilla pilotoitiin Aktiivix-liikuntaneuvonnan esittely terveysasemien viikkokokouksissa.
    • Liikuntaneuvonnan palvelut on linkitetty Omaolon terveystarkastukseen.
  • 31.12.2020

    Lisätään terveysasemien henkilöstön tietoisuutta liikkumisen merkityksestä

    • Terveysasemat ja sisätautien poliklinikan johtoryhmälle pilotoitiin Aktiivisempi arki -työpaja yhteistyössä HUS:n kanssa. Työpajan tarkoituksena on tarjota osallistujille työskentelymalli aktiivisemman arjen pohdintaan. Tavoitteena on lisätä arjen aktiivisuutta osallistujien omassa ja työyhteisön yhteisessä päivittäisessä toiminnassa tiedon lisäämisen, toimintatapojen tarkastelun ja yhteisten päätösten kautta.
    • Työyhteisöille jaettiin työikäisille suunnattuja Anna arjen liikuttaa –materiaaleja hyvinvoinnin tukemiseksi
    • Henkilöstöliikunnan kanssa suunniteltiin Liikkeestä virtaa työpäivään –taukoliikuntamanuaali. Taukoliikuntamanuaalilla muun muassa tuetaan hoitotyötä tekeviä työstä palautumiseen, kannustetaan etätyöskenteleviä arkiaktiivisuuteen sekä annetaan vinkkejä aktiivisille kokouskäytännöille.
    • Myllypuron terveysasemalle pilotoitiin Palauttavat työkalut –verkkovalmennus yhteistyössä HUS:n kanssa. Tavoitteena on, että yksilö ja työyhteisö tunnistavat nykyisten palauttavien toimien riittävyyden.
    • Terveysasemat ja sisätautien poliklinikan yksiköiden henkilöstötiloihin tilattiin elpymisliikuntavälineitä työntekijöiden käytettäväksi.
    • UKK-instituutin ExSed-liikemittari pilotoitiin Pihlajamäen terveysaseman ja Malmin korona-aseman työntekijöillä ja liikemittarin soveltuvuutta arvioitiin kaupunkilaisille suunnattujen elintapainterventioiden toteutuksessa.
  • 31.12.2020

    Annetaan terveysasemien henkilöstölle työkaluja liikkumisen puheeksi ottamiseen ja liikkumiseen kannustamiseen

    • Terveysasemille tuotettiin asiakkaille jaettavaksi liikkumisen esitteet. Anna arjen liikuttaa -esitteessä kuvataan koetut esteet liikkumisen aloittamiselle, näihin ratkaisut sekä 30 minuutin päivittäisen kävelyn terveysvaikutukset. Lataa tästä esite ruotsiksi ja englanniksi.
    • Päätöksentuen muistutteeseen lisättiin epäspesifille paikalliselle selkäkivulle liikuntaohje Käypä hoito -suosituksista.
    • Sosiaali- ja terveystoimialan henkilöstölle järjestettiin koulutus liikkumisen puheeksi ottamiseen asiakaskohtaamisessa. Koulutuksen tavoitteena oli lisätä sosiaali- ja terveysalan henkilöstön osaamista liikkumisen myönteisistä vaikutuksista sekä vähäisen liikkumisen aiheuttamista hyvinvointi- ja terveysriskeistä. Edelleen tavoitteena oli antaa konkreettisia työkaluja liikkumisen puheeksi ottoon, ohjausta asiakkaiden liikuttamiseen ja siihen motivoimiseen.
  • 31.12.2020

    Vahvistetaan liikunnallista hyvinvointiosuutta terveysasemien työntekijöiden työhyvinvointipäivissä

    • Syksyllä 2020 järjestettiin koronaohjeistukset huomioiden turvallisesti 31 liikunnallista työhyvinvointipäivää. 735 terveysasemat ja sisätautien poliklinikan työntekijää sai​ ohjatussa 2 h liikunnallisessa hyvinvointiosiossa kontaktin liikunnan aluejärjestöön (Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry) ja neljään urheiluseurakumppaniin. Lue lisää tästä.
    • Syksyn 2020 työhyvinvointipäivien osallistujilta kysyttiin palautetta sähköisellä kyselyllä, jonka vastausten perusteella voidaan edelleen kehittää työhyvinvointipäiviä ja Liikettä terveydeksi -projektia.

Yhteenveto ja yhteystiedot

Valmistumisaste

60% valmis
Ajallaan

Vastuuorganisaatiot

TersiLIAK

    Yhteyshenkilöt

  • Pääyhteyshenkilö Eero Kenttä

    Eero Kenttä

    Projektikoordinaattori

    Terveysasemat ja sisätautien poliklinikka

  •  Timo Lukkarinen

    Timo Lukkarinen

    Terveysasemien johtajalääkäri

    Terveysasemat ja sisätautien poliklinikka

  •  Tuuli Salospohja

    Tuuli Salospohja

    Liikuntapalvelupäällikkö

    Liikuntaan aktivointi

  •  Paula Päivärinta

    Paula Päivärinta

    Ylihoitaja

    Terveysasemat ja sisätautien poliklinikka

Tietoja päivitetty 02.06.2021

Miten tämä toimenpide vaikuttaa tavoitteeseen?